Kommentare zu: Tempotraining – eine Entscheidungsfindung

Von: Bodo

Bodo — Thu, 02 Oct 2008 11:36:07 +0000

Hey, vielleicht waer ein gleichwertiger Trainingspartner was fuer Dich… klar, einfacher gesagt als getan. Ich erinner mich noch an meine Tempo- und Intervalleinheiten, die ich wahrend meines Urlaubs in Daenemark alleine, bei Regen und natuerlich gabs auch heftig Gegenwind (zumnidest auf Teilstrecken) mahen musste/wollte – stand halt so im Trainingsplan. Ich hab’s zwar alles gemacht, aber nur Spass war das nicht…
Ach, und wenn Du erst Ende Februar wieder einen wichtigen Wettkampf hast, dann starte doch erst im Januar mit den schnellen EInheiten… das muesste doch reichen…
Gruss, Bodo

Von: LocalZero

LocalZero — Fri, 26 Sep 2008 22:25:23 +0000

Dieses stückweise Reduzieren des an sich höchst anspruchsvollen Intervalltrainings ist doch absolut üblich – und somit befindest Du Dich da in guter Gesellschaft.

Will heissen: Es kommt mir alles so verdammt bekannt vor. Warmlaufen = 1. Müdigkeit, 2*1000 so einigermaßen. Und das war es dann auch schon motivationsmäßig. Der Rest ist ausserordentlich hart.

Und die 1000er-Zeiten waren früher auch bei mir viel besser…

Von: nordlaeufer

nordlaeufer — Fri, 26 Sep 2008 11:44:01 +0000

@Volki: Willkommen hier! Silvester bzw. den Sonntag davor werde ich wohl mit ein paar Lauffreunden einmal um den Selenter See laufen. Ende Oktober richtet unser Verein einen HM aus, da ist die Teilnahme natürlich Ehrensache. Die Strecke ist aber recht anspruchsvoll, also ankommen ist alles

@Michi: Ja, das ist schon lustig, vor allem weil mir das fast jedesmal so geht. Wenn ich es mir aber einmal vorgenommen habe, mache ich meistens auch irgendwas.

@Gerhard: Wenn ich ganz ehrlich bin, finde ich das schönste am Tempotraining, dass es irgendwann vorbei ist. Ich frage mich immer wieder allen Ernstes, wie ich früher (als ich noch ein junger Mann war!) die 1.000 m noch über eine Minute schneller gerannt bin.

Von: palatino07

palatino07 — Fri, 26 Sep 2008 11:09:52 +0000

Haha – kommt mir bekannt vor.
Aber wenn „es“ dann mal läuft, ist es doch umso schöner, nicht?

Grüße
Gerhard

Von: michi

michi — Thu, 25 Sep 2008 19:33:20 +0000

Da hinke ich 300 m hinter Dir diese Woche.
Ich musste ein paar Mal richtig lachen bei Deinem Tempotrainingsbericht, Tschuldijung nicht schlecht so ein Kein-Trainingsplan. Lustig was einem so manchmal durch den Kopf geht und dann so kurzfristig um- und hin-und herge“plant“ wird.

Von: Volki

Volki — Thu, 25 Sep 2008 19:00:50 +0000

Bei meinen jährlichen Tempotrainings reduziert sich der Plan auch immer schon beim Warmlaufen. Über mehr als zwei Wochen habe ich selbst das noch nicht durchgezogen.
Bei Deinen Zeiten kannst Du doch bestimmt noch dieses Jahr was kleines Laufen. Einen Silvesterlauf oder so…