Kommentare zu: Der schnellste Lauf http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/05/27/der-schnellste-lauf/ Ein Blog übers Laufen und manchmal auch mehr Mon, 07 Dec 2009 11:16:54 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Von: nordlaeufer http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/05/27/der-schnellste-lauf/#comment-492 nordlaeufer Tue, 16 Jun 2009 19:44:32 +0000 http://nordlaeufer.wordpress.com/?p=193#comment-492 Michi, ich bin ja quasi ständig dabei, wobei ich jetzt erstmal mein Equipment aufgefrischt habe - neue Schuhe und neues Raceset. Da kann ja beim nächsten WK (wann immer das sein wird) nicht mehr schief gehen (und wenn doch, gebe ich die Klamotten zurück) Michi, ich bin ja quasi ständig dabei, wobei ich jetzt erstmal mein Equipment aufgefrischt habe – neue Schuhe und neues Raceset. Da kann ja beim nächsten WK (wann immer das sein wird) nicht mehr schief gehen (und wenn doch, gebe ich die Klamotten zurück)

]]> Von: michi http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/05/27/der-schnellste-lauf/#comment-490 michi Fri, 12 Jun 2009 14:36:09 +0000 http://nordlaeufer.wordpress.com/?p=193#comment-490 Na ;-) schon begonnen mit der Auffrischung? ;-) Na ;-) schon begonnen mit der Auffrischung? ;-)

]]> Von: Frank http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/05/27/der-schnellste-lauf/#comment-488 Frank Tue, 02 Jun 2009 15:59:45 +0000 http://nordlaeufer.wordpress.com/?p=193#comment-488 moin Ralf, du sprichst mir mit deiner Strategie aus der Seele. Ich trainiere zur Zeit ähnlich. 10 km warmlaufen in Zeiten zwischen 5:00 und 5:30. Dann weitere 10 km im Schnitt von 4:30. Das ganze nun seit ca. 4 Wochen und ich muss dir sagen: Meine 5 x 1km Sprints am Dienstag liegen bei knappen 3:55 den Kilometer. Hoffe somit im August den Marathon in Plön in einer Durchschnittzeit von 4:45 den Kilometer zu laufen. Aber du kennst das ja: bis dahin läuft noch viel Wasser den Rhein runter. Gruss Frank von run4fun moin Ralf,

du sprichst mir mit deiner Strategie aus der Seele. Ich trainiere zur Zeit ähnlich. 10 km warmlaufen in Zeiten zwischen 5:00 und 5:30. Dann weitere 10 km im Schnitt von 4:30. Das ganze nun seit ca. 4 Wochen und ich muss dir sagen: Meine 5 x 1km Sprints am Dienstag liegen bei knappen 3:55 den Kilometer. Hoffe somit im August den Marathon in Plön in einer Durchschnittzeit von 4:45 den Kilometer zu laufen. Aber du kennst das ja: bis dahin läuft noch viel Wasser den Rhein runter.

Gruss
Frank von run4fun

]]> Von: Christine http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/05/27/der-schnellste-lauf/#comment-487 Christine Mon, 01 Jun 2009 09:37:27 +0000 http://nordlaeufer.wordpress.com/?p=193#comment-487 So lange ist das doch gar nicht her, dass wir alle glücklich mit Baumwoll-shirts gelaufen sind, oder? Nicht dass ich auf meine Funktionssachen verzichten wollte. Aber veilleicht machen wir alle doch viel zu viel hype um das Zeug und gehen damit ein bisschen auch der Werbung auf den Leim. An die zu kleinen Schuhe erinnere ich mich auch noch. Vor ca. 10 Jahren, als ich meinen Mann (damals noch in der Bewerbungsphase) mit zum Laufen nahm. Die Zehen drückten sich richtig durch, so eng waren die Schühchen. Meine Frage: "Ist das Dein Ernst mit den Schuhen?" wurde mit mitleidigem Blick quittiert. Hinterher galt mein mitleidiger Blick der 5-Mark-grossen Blutblase am Fuss. An den Lauf denken wir beide heute noch gerne zurück. Es war sein erster Dauerlauf, aber er hielt sich für wer-weiss-wie sportlich weil er Fussball spielte. Heute kennt er den Unterschied zwischen Strecke und Sprint :-) Schon nach 2 km am Mainufer kam die bange Frage: Und wo geht es wieder zurück an's andere Ufer??? Beim Erspähen der Brücke am Horizont ist ihm fast das Herz stehen geblieben. Anmerkung: Die Rundstrecke beträgt insgesamt 6,5 km und ist heute unsere Morgens-Tour an faulen tagen :-)) So lange ist das doch gar nicht her, dass wir alle glücklich mit Baumwoll-shirts gelaufen sind, oder?
Nicht dass ich auf meine Funktionssachen verzichten wollte. Aber veilleicht machen wir alle doch viel zu viel hype um das Zeug und gehen damit ein bisschen auch der Werbung auf den Leim.
An die zu kleinen Schuhe erinnere ich mich auch noch. Vor ca. 10 Jahren, als ich meinen Mann (damals noch in der Bewerbungsphase) mit zum Laufen nahm. Die Zehen drückten sich richtig durch, so eng waren die Schühchen. Meine Frage: „Ist das Dein Ernst mit den Schuhen?“ wurde mit mitleidigem Blick quittiert. Hinterher galt mein mitleidiger Blick der 5-Mark-grossen Blutblase am Fuss.
An den Lauf denken wir beide heute noch gerne zurück. Es war sein erster Dauerlauf, aber er hielt sich für wer-weiss-wie sportlich weil er Fussball spielte. Heute kennt er den Unterschied zwischen Strecke und Sprint :-) Schon nach 2 km am Mainufer kam die bange Frage: Und wo geht es wieder zurück an’s andere Ufer??? Beim Erspähen der Brücke am Horizont ist ihm fast das Herz stehen geblieben. Anmerkung: Die Rundstrecke beträgt insgesamt 6,5 km und ist heute unsere Morgens-Tour an faulen tagen :-) )

]]> Von: nordlaeufer http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/05/27/der-schnellste-lauf/#comment-486 nordlaeufer Sun, 31 May 2009 11:02:38 +0000 http://nordlaeufer.wordpress.com/?p=193#comment-486 @Hannes: ich bin inzwischen fest davon überzeugt, dass man sich auch zu Tode schonen kann. Aber natürlich gibt es auch in Zukunft die eine oder andere langsamere Einheit. @Michi: wenigstens meine Laufzeiten waren früher besser ;-) Auf einem Esel muss ich nicht mehr reiten aber wenn man nur die Hälfte des Geldes, das man in den Straßenbau und die Autoindustrie steckt in den öffentlichen Verkehr investieren würde, wäre ich schon glücklich. @Lizzy: Du hast wohl recht, viel interessanter ist es ohne Zweifel von jungen Katzen zu erzählen. Es war aber ohnehin die einzige Geschichte, die ich von früher erzählen wollte. Von einem angekündigten Weltuntergang ist mir nichts bekannt, was aber nichts bedeuten muss. @Hannes:
ich bin inzwischen fest davon überzeugt, dass man sich auch zu Tode schonen kann. Aber natürlich gibt es auch in Zukunft die eine oder andere langsamere Einheit.

@Michi:
wenigstens meine Laufzeiten waren früher besser ;-) Auf einem Esel muss ich nicht mehr reiten aber wenn man nur die Hälfte des Geldes, das man in den Straßenbau und die Autoindustrie steckt in den öffentlichen Verkehr investieren würde, wäre ich schon glücklich.

@Lizzy:
Du hast wohl recht, viel interessanter ist es ohne Zweifel von jungen Katzen zu erzählen. Es war aber ohnehin die einzige Geschichte, die ich von früher erzählen wollte. Von einem angekündigten Weltuntergang ist mir nichts bekannt, was aber nichts bedeuten muss.

]]> Von: Lizzy http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/05/27/der-schnellste-lauf/#comment-485 Lizzy Thu, 28 May 2009 04:16:13 +0000 http://nordlaeufer.wordpress.com/?p=193#comment-485 Meimeimei ... jetzt kommst du auch schon mit Geschichten ausm Schützengraben ... ist das ein Trend? :roll: Hat jemand den Weltuntergang angekündigt 8O oder warum? *tztztz* Aber besser so als gar nicht - dir geht's hoffentlich auch in modernen Zeiten und außerhalb der Lauferei gut :p Meimeimei … jetzt kommst du auch schon mit Geschichten ausm Schützengraben … ist das ein Trend? :roll: Hat jemand den Weltuntergang angekündigt 8O oder warum? *tztztz*

Aber besser so als gar nicht – dir geht’s hoffentlich auch in modernen Zeiten und außerhalb der Lauferei gut :p

]]> Von: michi http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/05/27/der-schnellste-lauf/#comment-484 michi Wed, 27 May 2009 18:23:12 +0000 http://nordlaeufer.wordpress.com/?p=193#comment-484 Schöne Erinnerung an frühere Zeiten und die Zeit uiuiui. Bist Du seitdem durchgehend gelaufen oder gab es da auch eine Zeit nach dieser, wo Du mal gar nichts gemacht hast? Läuft Ingo noch? Ein bisschen klingt es auch nach "Früher war alles ..." ;-) Beabsichtigt? Alles unterliegt einem Wandel der Zeit. Vermutlich gibt es das nicht nur beim Laufen, mit technischem Schnickschnack, den es nicht wirklich braucht, oder Funktionskleidung etc., sondern auch in anderen Sportarten, Lebensbereichen. Früher gab es auch keine Autos, da ritt man noch auf Eseln. ;-) Und ob man/ich/Du/andere Laufen oder Training schreiben ..pff ... egal, Hauptsache es macht Spaß. Wie Hannes vermute ich auch mal ins Blaue, dass Dir das schnellere Laufen mehr Spaß macht, viel mehr ;-) Vor ein paar Tagen wollte ich hier schon reintippen und fragen, ob Du noch lebst. Schön, dass Du wieder etwas geschrieben hast! :-) Schöne Erinnerung an frühere Zeiten und die Zeit uiuiui. Bist Du seitdem durchgehend gelaufen oder gab es da auch eine Zeit nach dieser, wo Du mal gar nichts gemacht hast? Läuft Ingo noch?

Ein bisschen klingt es auch nach „Früher war alles …“ ;-)
Beabsichtigt? Alles unterliegt einem Wandel der Zeit. Vermutlich gibt es das nicht nur beim Laufen, mit technischem Schnickschnack, den es nicht wirklich braucht, oder Funktionskleidung etc., sondern auch in anderen Sportarten, Lebensbereichen. Früher gab es auch keine Autos, da ritt man noch auf Eseln. ;-) Und ob man/ich/Du/andere Laufen oder Training schreiben ..pff … egal, Hauptsache es macht Spaß.

Wie Hannes vermute ich auch mal ins Blaue, dass Dir das schnellere Laufen mehr Spaß macht, viel mehr ;-)

Vor ein paar Tagen wollte ich hier schon reintippen und fragen, ob Du noch lebst. Schön, dass Du wieder etwas geschrieben hast! :-)

]]> Von: Hannes http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/05/27/der-schnellste-lauf/#comment-483 Hannes Wed, 27 May 2009 17:23:51 +0000 http://nordlaeufer.wordpress.com/?p=193#comment-483 Hoffentlich trainierst du damit nicht zu schnell. Gibt ja oft genug irgendwie die Hinweise, man solle langsam trainieren. Ich würde zumindest sofort glauben, dass dir aber das schnellere Laufen mehr Spaß bringt, das ist für mich selbstverständlich :) Hoffentlich trainierst du damit nicht zu schnell. Gibt ja oft genug irgendwie die Hinweise, man solle langsam trainieren. Ich würde zumindest sofort glauben, dass dir aber das schnellere Laufen mehr Spaß bringt, das ist für mich selbstverständlich :)

]]>