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	<title>Kommentare zu Ein Nordlicht läuft</title>
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	<description>Ein Blog übers Laufen und manchmal auch mehr</description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2009 19:10:16 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Kommentare von michi zu Fast schon ein langer Lauf</title>
		<link>http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/09/21/fast-schon-ein-langer-lauf/#comment-533</link>
		<dc:creator>michi</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 19:10:16 +0000</pubDate>
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		<description>Die Erklärung gefällt mir ;-) Magie und Zauber, sehr schön.

Auch die mit den alten Männern *lach*</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Die Erklärung gefällt mir <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Magie und Zauber, sehr schön.</p>
<p>Auch die mit den alten Männern *lach*</p>
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		<title>Kommentare von nordlaeufer zu Fast schon ein langer Lauf</title>
		<link>http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/09/21/fast-schon-ein-langer-lauf/#comment-532</link>
		<dc:creator>nordlaeufer</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 18:41:16 +0000</pubDate>
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		<description>Michi, wir waren uns einig, dass die Magie in der Startnummer liegt. Die verzaubert einen und macht, dass man schneller läuft als man kann und trotzdem nicht daran stirbt.

Bei den alten Männern kommt noch dazu, dass das Lamentieren über die nich vorhandene Form, vergangene bessere Zeiten und die Ungerechtigkeit der Welt an sich wegfällt ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Michi, wir waren uns einig, dass die Magie in der Startnummer liegt. Die verzaubert einen und macht, dass man schneller läuft als man kann und trotzdem nicht daran stirbt.</p>
<p>Bei den alten Männern kommt noch dazu, dass das Lamentieren über die nich vorhandene Form, vergangene bessere Zeiten und die Ungerechtigkeit der Welt an sich wegfällt <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Kommentare von michi zu Fast schon ein langer Lauf</title>
		<link>http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/09/21/fast-schon-ein-langer-lauf/#comment-531</link>
		<dc:creator>michi</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 17:29:15 +0000</pubDate>
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		<description>Mein lieber Herr Gesangsverein, was seid Ihr Jungs schnell! Wandern ... tse ;)

Wenn Du die Antwort auf die Frage gefunden hast, sei doch bitte so gut und verrate sie mir, ok? Das Seltsame ist ja, es scheint zu funktionieren, zumindest schon bei vielen Anderen, die Frage ist tatäschlich das &quot;WIE?&quot;</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mein lieber Herr Gesangsverein, was seid Ihr Jungs schnell! Wandern &#8230; tse <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Wenn Du die Antwort auf die Frage gefunden hast, sei doch bitte so gut und verrate sie mir, ok? Das Seltsame ist ja, es scheint zu funktionieren, zumindest schon bei vielen Anderen, die Frage ist tatäschlich das &#8222;WIE?&#8220;</p>
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		<title>Kommentare von Lizzy zu Fast schon ein langer Lauf</title>
		<link>http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/09/21/fast-schon-ein-langer-lauf/#comment-530</link>
		<dc:creator>Lizzy</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 07:39:07 +0000</pubDate>
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		<description>schwanger? Wie alt bist du nochmal? Wird doch bald Zeit für Wechseljahre, oder? :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>schwanger? Wie alt bist du nochmal? Wird doch bald Zeit für Wechseljahre, oder? <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Kommentare von Hannes zu Fast schon ein langer Lauf</title>
		<link>http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/09/21/fast-schon-ein-langer-lauf/#comment-529</link>
		<dc:creator>Hannes</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 15:03:45 +0000</pubDate>
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		<description>Lübeck Marathon, ein interessantes Vorhaben. Bei mir war es letztes Jahr mein erster. Wenn sich die Strecke nicht ändert, mach dich auf einen auf dem Rückweg bösen Herrentunnel bereit ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lübeck Marathon, ein interessantes Vorhaben. Bei mir war es letztes Jahr mein erster. Wenn sich die Strecke nicht ändert, mach dich auf einen auf dem Rückweg bösen Herrentunnel bereit <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Kommentare von nordlaeufer zu Kiellauf 2009</title>
		<link>http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/09/13/kiellauf-2009/#comment-528</link>
		<dc:creator>nordlaeufer</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 17:43:31 +0000</pubDate>
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		<description>Lars: In der Tat, sicher sein kann man sich bei einem Bestzeitenlauf nie, dazu beherrscht man die Strecke bei dem Tempo einfach nicht. Deshalb heißt es immer wieder, Konzentration und kämpfen um jeden Meter.

Hannes: Stimmt, die Strecke ist nun auch nicht so kompliziert und möglicherweise stellt sich jemand, der Berge kennt, etwas ganz anderes unter Anstiegen vor. Flach oder gar topfeben ist aber auch was anderes.

Michi: Ich bin mir nicht sicher, ob meine Vereinskollegen wissen, dass es eine Bestzeit war. Da wir alle fast zur gleichen Zeit im Ziel waren, war es für sie auf jeden Fall Streckenschlechtszeit ;-) Was den Forerunner angeht, bin ich selbst überrascht. Ich hoffe jedoch, dass es nie soweit kommt, dass ich mich über die Abweichungen aufregen werde. Ich hatte übrigens meine New Balance an. Die haben einfach besser zu dem Singlet gepasst, was ich anziehen wollte ;-)

Vielen Dank an euch für die Glückwünsche!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lars: In der Tat, sicher sein kann man sich bei einem Bestzeitenlauf nie, dazu beherrscht man die Strecke bei dem Tempo einfach nicht. Deshalb heißt es immer wieder, Konzentration und kämpfen um jeden Meter.</p>
<p>Hannes: Stimmt, die Strecke ist nun auch nicht so kompliziert und möglicherweise stellt sich jemand, der Berge kennt, etwas ganz anderes unter Anstiegen vor. Flach oder gar topfeben ist aber auch was anderes.</p>
<p>Michi: Ich bin mir nicht sicher, ob meine Vereinskollegen wissen, dass es eine Bestzeit war. Da wir alle fast zur gleichen Zeit im Ziel waren, war es für sie auf jeden Fall Streckenschlechtszeit <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Was den Forerunner angeht, bin ich selbst überrascht. Ich hoffe jedoch, dass es nie soweit kommt, dass ich mich über die Abweichungen aufregen werde. Ich hatte übrigens meine New Balance an. Die haben einfach besser zu dem Singlet gepasst, was ich anziehen wollte <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Vielen Dank an euch für die Glückwünsche!</p>
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	<item>
		<title>Kommentare von michi zu Kiellauf 2009</title>
		<link>http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/09/13/kiellauf-2009/#comment-527</link>
		<dc:creator>michi</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 17:10:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://nordlaeufer.wordpress.com/?p=214#comment-527</guid>
		<description>Verwinkelte HMs scheinen Glück zu bringen. Ganz herzlichen Glückwunsch zur PB und der guten Platzierung! Was haben denn die Vereinskollegen zur Bestzeit auf nichtbestzeitenfähiger Strecke gesagt? Gut, dass Du so ignorant warst *lach* aber wie Du herumgeirrt bist, dass Dich eine Zuschauerin schon auf die Piste schicken wollte, dass hätte ich gerne gesehen, hihi.

Übrigens, nie im Leben, wenn eine Auswahl von Leuten zur Verfügung gestanden hätte, die im WK den Virtual Partner einstellen und ich hätte raten müssen, wer ja und wer nein, nie im Leben hätte ich gedacht, dass Du das probierst. So kann man sich irren ;-)

Die neuen Schuhe, wenn Du sie anhattest, scheinen schnell zu sein.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Verwinkelte HMs scheinen Glück zu bringen. Ganz herzlichen Glückwunsch zur PB und der guten Platzierung! Was haben denn die Vereinskollegen zur Bestzeit auf nichtbestzeitenfähiger Strecke gesagt? Gut, dass Du so ignorant warst *lach* aber wie Du herumgeirrt bist, dass Dich eine Zuschauerin schon auf die Piste schicken wollte, dass hätte ich gerne gesehen, hihi.</p>
<p>Übrigens, nie im Leben, wenn eine Auswahl von Leuten zur Verfügung gestanden hätte, die im WK den Virtual Partner einstellen und ich hätte raten müssen, wer ja und wer nein, nie im Leben hätte ich gedacht, dass Du das probierst. So kann man sich irren <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Die neuen Schuhe, wenn Du sie anhattest, scheinen schnell zu sein.</p>
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	<item>
		<title>Kommentare von Hannes zu Kiellauf 2009</title>
		<link>http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/09/13/kiellauf-2009/#comment-526</link>
		<dc:creator>Hannes</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 13:14:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://nordlaeufer.wordpress.com/?p=214#comment-526</guid>
		<description>Herzlichen Glückwunsch zur Bestzeit! Da ich selbst den Kiellauf bereits einige Male gelaufen bin, weiß ich um die kleinen Schwierigkeiten auf der Strecke. Bei dir hat ja aber alles perfekt geklappt - sehr schön!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Herzlichen Glückwunsch zur Bestzeit! Da ich selbst den Kiellauf bereits einige Male gelaufen bin, weiß ich um die kleinen Schwierigkeiten auf der Strecke. Bei dir hat ja aber alles perfekt geklappt &#8211; sehr schön!</p>
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	<item>
		<title>Kommentare von LocalZero zu Kiellauf 2009</title>
		<link>http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/09/13/kiellauf-2009/#comment-525</link>
		<dc:creator>LocalZero</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 16:12:45 +0000</pubDate>
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		<description>Alles richtig gemacht, kann ich da nur sagen! Und natürlich herzlichen Glückwunsch zu der schönen Zeit!

Irgendwie kam mir vieles in Deinem Bericht sehr bekannt vor, letztendlich zählt ja immer auch der &quot;Weg&quot; zur neuen Bestzeit. Gekämpft, konzentriert gelaufen, immer die Uhr im Blick - und jede Sekunde Vorsprung zählt in diesem Zeitfenster doppelt und dreifach, oder? 

Man kann sich bis kurz vor dem Ziel einfach nicht wirklich sicher sein, ob die 1:30 nun fällt oder nicht, es bleibt bis zum Schluß spannend. Und dann verrechnet sich noch der ForeRunner :-)

Gute Erholung!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Alles richtig gemacht, kann ich da nur sagen! Und natürlich herzlichen Glückwunsch zu der schönen Zeit!</p>
<p>Irgendwie kam mir vieles in Deinem Bericht sehr bekannt vor, letztendlich zählt ja immer auch der &#8222;Weg&#8220; zur neuen Bestzeit. Gekämpft, konzentriert gelaufen, immer die Uhr im Blick &#8211; und jede Sekunde Vorsprung zählt in diesem Zeitfenster doppelt und dreifach, oder? </p>
<p>Man kann sich bis kurz vor dem Ziel einfach nicht wirklich sicher sein, ob die 1:30 nun fällt oder nicht, es bleibt bis zum Schluß spannend. Und dann verrechnet sich noch der ForeRunner <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Gute Erholung!</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Kommentare von nordlaeufer zu Ein Traum in Blau &#8230;</title>
		<link>http://nordlaeufer.wordpress.com/2009/09/10/ein-traum-in-blau/#comment-524</link>
		<dc:creator>nordlaeufer</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 13:34:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://nordlaeufer.wordpress.com/?p=212#comment-524</guid>
		<description>Hannes, ach was so eng sehe ich das nicht. Sind doch bloß 21 km. Vor zwei Jahren habe ich mir am Freitag vor dem Plön-Marathon ein paar neue Schuhe gekauft, Freitagabend ein kurzer (5 km) Test und dann habe ich die zum Marathon angezogen - Ergebnis war eine neue Bestzeit!

Ich hatte die Schuhe zwar heute an aber ein richtiger Test war es nicht. Hätte gerne mal gefühlt, wie er sich im anvisierten Geschwindigkeitsbereich läuft. Dazu war ich aber heute zu langsam unterwegs. Na, schauen wir mal!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hannes, ach was so eng sehe ich das nicht. Sind doch bloß 21 km. Vor zwei Jahren habe ich mir am Freitag vor dem Plön-Marathon ein paar neue Schuhe gekauft, Freitagabend ein kurzer (5 km) Test und dann habe ich die zum Marathon angezogen &#8211; Ergebnis war eine neue Bestzeit!</p>
<p>Ich hatte die Schuhe zwar heute an aber ein richtiger Test war es nicht. Hätte gerne mal gefühlt, wie er sich im anvisierten Geschwindigkeitsbereich läuft. Dazu war ich aber heute zu langsam unterwegs. Na, schauen wir mal!</p>
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